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如果忘记了微信登录密码，可以使用手机号和验证码登录微信。以下是操作步骤。
1、打开微信登录页面，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中选择“申诉找回微信账号密码”，点击进入。
3、选择“同意服务协议”，然后点击“开始申诉”。
4、选择不记得微信号时，填写注册手机号或曾用手机号进行验证，如果记得微信号，选择记得微信号时直接填写微信号进行申诉。
5、根据提示填写相关信息后，点击下一步，如果信息无误，微信会发送一条验证码到手机。
6、输入手机收到的验证码，并点击下一步，接着设置一个新的密码，确认后即可完成密码重置，此时就可以用手机号和新密码登录微信了。
操作的前提是微信账号已经绑定了手机号，并且该手机号可以接收短信验证码，如果未绑定手机号或无法接收验证码，可能需要联系微信客服以获得更多帮助，为了安全起见，建议在操作前确认手机环境安全，避免泄露个人信息。